でも、スキンケアがわからなくて困っちゃうんだよね。
僕も美肌を目指しスキンケアをしていましたが、やり方がわからず効果が出にくかったです。
- 美肌になるためのスキンケアの方法を知りたい
- 男性でもスキンケアしていいのか
- 早く美肌になる方法は
- おすすめのスキンケアを知りたい
上記の悩みがあると思います。
スキンケアは正しい方法でケアすれば必ず美肌になれます。
本記事では、スキンケアで美肌になりたいあなたに向けて、正しいスキンケアの方法などを解説していきたいと思います。
美肌になり、モテたい場合はぜひ最後まで読んでみてください。
- 1 美肌になるスキンケアは男でもできる
- 2 男のスキンケアの選び方
- 3 初心者のメンズでも使えるおすすめスキンケア
- 3.1 脂性肌におすすめの洗顔 ＵＮＯ ホイップウォッシュ（ブラック）
- 3.2 乾燥肌におすすめの洗顔 オルビス Mr.ウォッシュ
- 3.3 混成肌におすすめの洗顔 DISM クリーミーフォームウォッシュ
- 3.4 乾燥肌におすすめの化粧水 肌ラボ極潤ヒアルロン液ライトタイプ
- 3.5 脂性肌におすすめの化粧水 naturie ハトムギ化粧水
- 3.6 混成肌におすすめの化粧水 NIVEAMEN オイルコントロールローション
- 3.7 乾燥肌におすすめの乳液 肌ラボ極潤ヒアルロン酸乳液
- 3.8 脂性肌と混成肌におすすめの乳液 NIVEAMＥN スキンコンディショナーバーム
- 3.9 時間短縮できるおすすめのオールインワン 葡萄樹液ジェル
- 3.10 無印良品
- 4 メンズスキンケアの正しい手順とやり方を紹介
- 5 【女性から聞いた】男性の肌をどう思ってるのか
- 6 女性の大半は男性の顔で判断する
- 7 メンズスキンケアで気になる疑問Q&A
- 8 美肌になるスキンケアは男でもできる：まとめ
美肌になるスキンケアは男でもできる
美肌になりたいメンズでスキンケアの悩みが色々出てきますよね。
スキンケア初心者でもやり方を守ってやれば、必ず美肌に近づいていきます。
そのために必要なことは
- 男でもスキンケアをした方がいいのか
- スキンケアをなんのためにするか理解する
- スキンケアの正しい手順
上記のことを理解するだけで、一気に美肌になっていきますよ。
それでは解説していきます。
お悩み君メンズスキンケアをなんとなくやってるけど、あんまり効果が実感できないな。手順が間違ってるかもしれないから、正しい手順を知りたいな。スキンケアをしてるけどあまり効果が実感できない方向けの[…]
男でもスキンケアをした方がいいのか
結論から言うと、男でもスキンケアをした方が絶対にいいです。
スキンケアした方がいい理由は
- 肌の水分量をキープするため
- 皮脂の分泌が多いから抑えるため
- 毎日髭剃りをする場合肌にダメージがあるため
男の人は乾燥しやすかったり、皮脂の分泌が多い特徴があります。
女性視点から見た、男性の肌のイメージについては、肌が荒れていると気になるという意見がほとんどです。
なので、女性からのイメージをよくするためにも、毎日スキンケアすることが大切です。
スキンケアをなんのためにするのか
スキンケアをする理由は、人それぞれですが
- 肌の悩みを解決したい
- 女性からモテたい
大体の場合は、こんな感じですよね。
先ほども説明しましたが、肌荒れしていると、女性はいいイメージを持ちません。
スキンケアをして、美肌になることで、明るい印象を持ってもらえれば、恋愛でもうまくいきやすくなるし、あなたの自身にもなります。
正しいスキンケアは何をすればいいの？
正しいスキンケアの手順は
- 洗顔
- 化粧水
- 乳液・クリーム
上記の順番です。
基本的には、この３つを持ってれば正しいスキンケアができるよ。
オールインワンならもっと簡単にでき、洗顔の後にオールインワンと時間を節約することができます。
化粧水と乳液が１つになったタイプだから、手間もかからずにスキンケアできるよ。
男のスキンケアの選び方
スキンケアは何を使ってもいいわけではなく、あなたの肌質に合ったものを選ばなければいけません。
肌質を紹介していくので、参考にしてください。
メンズで多い肌質の悩み
肌タイプには大きくわけて４つあります。
- 普通肌
- 脂性肌
- 乾燥肌
- 混合肌
- 普通肌 バランスがよく理想的な状態
- 脂性肌 水分や皮脂が多くベタベタしてる状態
- 乾燥肌 水分、皮脂が少なくパリパリしてる状態
- 混合肌 乾燥と脂性肌が混じってる状態
肌質に合ったスキンケアの選び方
美肌を目指すためには、肌質や現在の悩みにあったものを選ぶ必要があります。
具体的にはパッケージの裏の成分表や公式サイトで確認するのが１番確実だよ。
スキンケアの商品には、すでに肌悩み向けのものが販売されています。
例えば、乾燥肌向けオールインワン！みたいな感じで紹介されています。
肌質別おすすめ成分表
| 肌質 | おすすめ成分 |
| 普通肌 | どんな成分でも大丈夫 |
| 脂性肌 | 皮脂吸着成分が入っているスキンケア （ヒドロキシアパタイト、ベントナイトなど） オイルフリーのスキンケア |
| 乾燥肌 | 保湿成分 （ヒアルロン酸、セラミドなど） 低刺激/敏感肌用と書かれたもの アルコールフリーのもの |
| 混合肌 | 乾燥する箇所は乾燥肌と同じもの （ヒアルロン酸、セラミドなど）べたつく箇所は脂性肌と同じもの （ベントナイト、ヒドロキシアパタイトなど）混合肌向けと書かれたスキンケア |
初心者のメンズでも使えるおすすめスキンケア
スキンケアが初めてで何を選べばいいかわからないあなたのために、使いやすい商品を紹介していきます。
脂性肌におすすめの洗顔 ＵＮＯ ホイップウォッシュ（ブラック）
ＵＮＯホイップウォッシュは男のテカリ・べタつきにおすすめの洗顔です。
汚れを吸着してくれる炭成分が配合されていて、過剰に分泌されてる皮脂や角質をしっかり取り除いてくれます。
使った後は、すごいさっぱりした仕上がりになるから、いつも顔がベタついてるなと感じてる場合はおすすめだよ！
乾燥肌におすすめの洗顔 オルビス Mr.ウォッシュ
乾燥で困ってる場合はオルビスMr.ウォッシュを使ってみてください。
オルビスMr.には保湿成分のヒアルロン酸やコーラーゲンが配合されているので、、洗顔した後も、肌にハリとうるおいを与え、乾燥から肌を守ってくれます。
混成肌におすすめの洗顔 DISM クリーミーフォームウォッシュ
混成肌に悩んでる場合はDISMクリーミーフォームウォッシュがおすすめ。
ワンプッシュでモチモチの泡ができ、さらに５つの無添加処方なので、肌に優しい洗顔となっています。
乾燥肌におすすめの化粧水 肌ラボ極潤ヒアルロン液ライトタイプ
乾燥してる場合には肌ラボ極潤ヒアルロン液ライトタイプを使うのがおすすめです。
肌ラボ極潤の特徴は４種類のヒアルロン酸を使っているので、肌が凄く潤います。
さらに、敏感肌でも使えるように、低刺激に作られているので、シミるのを気にせずに使えるのは安心できるポイントですよね。
脂性肌におすすめの化粧水 naturie ハトムギ化粧水
色んな年代の幅広い層に支持されている化粧水がハトムギです。
使用感はさっぱりしてるし、オイルフリーだから脂性肌におすすめだよ。
ハトムギの最大の特徴はコスパのよさです。
５００mlの大容量で７１５円となっています。
すごい安いね！！
これだけ安ければ継続して使いやすいね！
混成肌におすすめの化粧水 NIVEAMEN オイルコントロールローション
混成肌で何を使えばいいか困ってる場合は、NIVEAMEN オールコントロールローションがおすすめです。
特徴としてはテカリを抑えながら潤いを与えてくれるという、まさに混成肌にピッタリの化粧水です。
乾燥肌におすすめの乳液 肌ラボ極潤ヒアルロン酸乳液
４種類のヒアルロン酸で肌に水分と油分を与えてくれて、乾燥から肌をしっかり守ってくれます。
伸びもよく、しっとりした使用感なので、乾燥肌にはおすすめできる乳液です。
脂性肌と混成肌におすすめの乳液 NIVEAMＥN スキンコンディショナーバーム
肌荒れを防ぐカミツレ花エキスを配合し、刺激の少ないノンアルコールタイプになっています。
使ったあとはフローラルの香りがするので、気分も爽やかになります。
時間短縮できるおすすめのオールインワン 葡萄樹液ジェル
大切な時間を節約したい時に使いたいのがオールインワンです。
葡萄樹液ジェルは、シミやシワ、乾燥など様々な悩みにアプローチして解決してくれます。
おすすめできる肌質は全部ですが、特に乾燥肌や敏感肌におすすめすることができます。
乾燥だけじゃなく、シミやシワもケアできるなんて最高のオールインワンだね！
お悩み君最近、鏡を見ると、なんかシミ・シワやたるみが増えてきた・・・葡萄樹液ジェルの口コミを見ると、効果がある感じなんだけどどうなのかな？先生乾燥がひどくなってくると、どうしても肌もパリパリに[…]
無印良品
それぞれの肌質にあわせてスキンケアがあるので、あなたの肌質にあったスキンケアを選んでみてください。
お悩み君無印良品のメンズスキンケアを使いたいけど、どれがいいのかな？使ってみたいけど、いっぱいあってどれがいいかわからないから、おすすめの無印を知りたいな。 世の中には『無印[…]
メンズスキンケアの正しい手順とやり方を紹介
スキンケアを使う時にはどうやればいいのかって悩みがありますよね。
僕もスキンケアをやり始めた時は適当のやっていたので、効果が出にくかったです。
でも、スキンケアのやり方を覚えてから効果が出るまでも凄く早かったので、あなたにも、早く効果を実感してほしいので、ぜひやり方を覚えていってください！
やり方の順番は単純で
- 洗顔
- 化粧水
- 保湿
上記の３つです。
オールインワンなら
- 洗顔
- オールインワン
作業工程が１つ減らせることができます。
お悩み君メンズスキンケアをなんとなくやってるけど、あんまり効果が実感できないな。手順が間違ってるかもしれないから、正しい手順を知りたいな。スキンケアをしてるけどあまり効果が実感できない方向けの[…]
洗顔のコツ
スキンケアの１番最初の工程洗顔ですが、ここがも重要なポイントがあります。
洗顔の正しい手順は
- ぬるま湯ですすぎ洗い
- 洗顔をモコモコになるまで泡立てる
- 額、鼻とＴゾーンから洗う
- ぬるま湯でよく洗い流す
上記のとおりです。
まずは正しい手順で洗顔をやってみましょう。
洗顔初心者だとありがちなことは
- 洗顔を泡立てずに使う
- ゴシゴシ擦ってしまう
- 熱々のお湯で洗う
化粧水のコツ
化粧水は１０円くらいの大きさを手に取って両手で温めてから、Ｔゾーンを中心につけていきましょう。
温めることで、肌に浸透しやすくなるので、ぜひやってみてください。
乳液のコツ
乳液のコツはつけすぎないことです。
乳液をつける時に、ゴシゴシ擦って塗ってる人もいますが、擦らずに手で軽くおさえるようにすればOKです。
【女性から聞いた】男性の肌をどう思ってるのか
実際に女性がスキンケアをする男性や肌質をどう思ってるかを紹介していきます。
男性がスキンケアするのを女性はどう思ってるのか？
女性から見て、男性のスキンケアの印象は大半が非常にいいという回答になっています。
その理由としては
- 清潔感がある
- 美意識が高い
理由はいいことばかりですね。
スキンケアは身だしなみの１つです。
毎日ケアして清潔感のある見た目を目指しましょう！
男の肌質を見て女性は第１印象を判断してる？
男は肌が荒れても特に気にせず、ケアしていない人が多いですよね。
ただ、ほとんどの女性は気にしているのが現状です。
肌トラブルはどうしよもないことですが、ちゃんとケアしようとしてるかしてないかが重要ってことですね。
女性の大半は男性の顔で判断する
ほとんどの女性の建前は、『外見で判断はしない』と言っていますが、実際のところはどうでしょうか？
女性の８割近くは、第１印象を顔に注目しています。
イケメンかどうかではなく、清潔感のある顔かどうかです。
判断する基準は
- 顔の清潔感
- 髪の清潔感
- 服装の清潔感
上記の順番で見ていることが多いです。
ただ、今の時代はマスクをしていることが多いので、とりあえず、全身の清潔感を見てというパターンもあります。
なので、スキンケアをして肌を清潔にすることは非常に大切なのです。
男性はスキンケアだけじゃなく内側や外見のケアもバッチリする
顔をいくら清潔にしても、内側と外側がダメだと女性はガッカリしてしまいます。
よく言われる残念な人です。
簡単にできる対策は
- 髭処理をしっかりする
- 口臭ケア
- 筋トレでしまった体に
- 清潔感のあるファッションに
スキンケアと一緒に上記のことをするだけで女性からの好感度が上がりやすくなります。
髭処理をして清潔にする
剃ると肌荒れはするけど剃らないと印象が悪くなりやすいからね。
髭剃りの悩みはほとんどのメンズであると思います。
具体的な対策は
- 髭を剃った後は必ずスキンケアをする。
- 髭脱毛してしまう。
髭剃りで肌荒れするなら、スキンケアで改善することはできます。
しっかりと保湿してあげることで、傷ついた肌を守ることができますね。
ただ、毎日髭剃りをしてると、ダメージの回復が間に合わない時もあります。
脱毛してしまえば、毎日髭を剃る必要はありません。
脱毛はクリニックに何カ月も通うようなイメージがあるかもしれませんが、今は自宅にいてもセルフで脱毛することができます。
クリニックに行った方が、確実に脱毛することができますが、正直なところ恥ずかしいと思って行けない人も多いと思います。
なので、自宅でもできるのは、気軽に脱毛することができ、美肌に慣れて一石二鳥ですね！
口臭ケアで不快感をなくす
歯磨きは毎日してるよ！
もちろん歯磨きは重要ですけど、歯だけじゃなく、舌に注目したことはありますか？
舌には舌苔という、食べかすや細菌などが白い塊になってついています。
舌苔をしっかり処理しないと、口臭の原因になるってわけです。
対処は歯磨きの時に舌を磨くなどしてみるだけでも効果的ですよ。
筋トレでしまった体に
大半の女性は引き締まった体にあこがれてる傾向があるよ！
筋トレをするとテストステロンという男性ホルモンが分泌されます。
テストステロンは筋肉をつける役割の他に競争意欲が上がったり、認知機能も上がりやすくなります。
清潔感のあるファッションに
全身を清潔にしても、ファッションが残念だと、女性からの印象は下がってしまいます。
髪型は美容室に行き、あなたにあった髪型やセット方法を聞き、ファッションは流行のものじゃなくてもいいので、シンプルな服装を選ぶようにしてください。
メンズスキンケアで気になる疑問Q&A
- 男が女性用のスキンケアを使ってもいいのか？
- スキンケアの効果はどのくらいで出るのか？
- スキンケア以外で美肌になる方法を知りたい！
男が女性用のスキンケアを使ってもいいのか？
お悩み君男性の肌荒れで改善するいい方法はないのかな？お悩み君最近すごい肌が荒れてきて悩んでるんだよね。先生肌が荒れてくると辛いよね。肌が荒れてくると色んな悩みが[…]
スキンケアの効果はどのくらいで出るのか？
肌のターンオーバーは大体１か月くらいかかります。
スキンケアで効果を実感したいなら、ターンオーバーで細胞が生まれ変わる１カ月以上続けてあげることが必要です。
スキンケア以外で美肌になる方法を知りたい！
| 新陳代謝を高める食品 | 納豆、鮭、鶏ムネ肉など |
| 乾燥を防ぐ食品 | ほうれん草、ニンジン、レバーなど |
| 日焼けダメージを防ぐ食品 | キウイ、キャベツ、ジャガイモなど |
| 肌の酸化による老化を防ぐ食品 | かぼちゃ、アボカド、アーモンドなど |
普段全く料理をしなくて、コンビニ弁当ばかりになってる場合は、栄養が偏り肌荒れしている可能性があります。
まずできることは
- 揚げ物、ジャンクフードを控える
- サプリで栄養を補給する
などなど、できるところから少しずつ始めてみましょう。
美肌になるスキンケアは男でもできる：まとめ
本記事は男が美肌になるスキンケアについて解説していきました。
正しい手順でスキンケアをすれば必ず美肌になっていきます。
美肌になれば、女性からの印象が大きく変わってきて、好印象を持たれるようになりますよ。
そうすれば、どんどん人生が変わってきます。
ぜひスキンケアをして美肌を目指してください！