『片思いだった人に振られて失恋して辛い・・・』
失恋してしまうとしばらくは辛い気持ちになります。
本記事では
- 片思いで失恋してしまったけど立ち直る方法は？
- 新しい恋の始め方
- 片思いで失敗しないために知っておきたいこと
などを中心にあなたの気持ちを解決していきたいと思います。
片思いの失恋から立ち直る方法一覧
片思いで失恋してしまった時に立ち直る方法は
- 趣味などをする
- とにかく寝る
- スマホのメモ帳に今の思いを書いてみる
- 相手に感謝する
この4つで早く失恋から立ち直れます。
運動や趣味を思いっきりやる。
家の中でこもっているより、まずは何かしょう。
何もせずに家の中にこもっているとマイナスのことばかり考えてしまいます。
まずは何かしてみましょう。
今持っている趣味をしてもいいし、新しい趣味を見つけてもかまいません。
ランニングをしてもいいし、ウォーキングでもかまいません。
何か食べたければ、お店のものをなくす勢いで食べましょう。
とにかく、なんでもいいので体を動かすことをしてみてください。
体を動かしてる間は、嫌なことを忘れて楽しむことができます。
2、3日も続けていれば、本当に気持ちがスッキリとしますよ！
それが、新しい出会いなどのきっかけになたっりもしますからね。
表に出なくても無料でできることなどを紹介します。
オンラインギター教室
まずはオンラインギター教室でストレスを発散しましょう。
あなたの好きな音楽を練習しているうちに、失恋の気持ちが和らいできます。
ギターが趣味になってくれば、バンドなどを始めて新しい出会いができやすくなってきます。
本格的に始めなくても、無料体験をまずは気晴らしにやって気持ちを癒してください。
オンライン英会話
オンライン英会話で英語の勉強をして気持ちを落ち着けましょう。
新しい言語を覚えると世界観が広がってきます。
英語を覚えることで、あなたのスキルもアップしますし、出会いの場も広がります。
英語をペラペラにしゃべることができれば、周りから一目置かれること間違いなしです。
英語を学習して新しい気持ちに生まれ変わってみてすっきりしてください。
甘いスイーツをとにかく食べよう
ここからよく買うのですが、『これ、ケーキじゃないよね？』ってくらい面白いデザインですが、味は抜群です。
値段も1000円～3000円くらいで買えるものがほとんどなので、ストレス発散に食べてみてください。
チョコレートで癒されよう
チョコレートを食べて嫌なことを忘れましょう。
色んなメディアでも紹介されている有名な店で、味は本当に最高です。
嫌な気持ちの時は甘いものを食べると癒されてきます。
失恋して辛い時こそチョコレートを食べて癒されてください。
今後の行動はそれからです。
とにかくいっぱい寝る
失恋から早く回復するには寝ることは大事です。
寝て時間が経てば経つほど、気持ちがスッキリしてきます。
ただ、最初の方は色々考えてしまうので寝れないと思います。
その場合、何かリラックスできる香りがあるとすぐに睡眠をとることができます。
一様、僕が使ってる睡眠アロマを紹介します。
もちろん、すぐ寝れるというのであれば全然買わなくて大丈夫ですよ！
スマホのメモ帳に今の思いを思いっきり書いてみる
失恋した今の気持ちをスマホのメモ帳に思いっきり書いてみましょう。
モヤモヤしてる気持ちの時って同じことをずっと考えたりしてしまいます。
なので、一度メモ帳に気持ちを書くことで、今の状況を理解することができ、冷静になることができます。
作文みたいに書くのではなく、単語だけを書きだすだけでも十分効果があります。
相手に感謝の気持ちをする
相手にあなたと出会ってくれたことに対して、ありがとうと感謝をしましょう。
感謝をすることで、マイナスの感情を持たなくなり嫌な気持ちになりにくくなってきます。
意外と失恋してしまった時って、相手のことを責めたり、悪く思ったりしてしまうものです。
そんな時に、責める気持ちではなく感謝の気持ちを持つことで気持ちが楽になりますし、あなた自身も人間として、何倍も成長することができます。
なので、失恋して辛い気持ちの時こそ感謝の気持ちを忘れずにいてください。
新しい恋の始め方
新しい恋の始め方は、片思いだった相手と同じような雰囲気のタイプを見つけることが理想だと思っています。
結局、好きになる人ってタイプか性格が似てしまってる場合がほとんどです。
それは、その人の価値観なので仕方ないですし、真逆の性格の人を好きになれと言われてもなかなか難しいはずです。
場合によっては真逆でも、意外と知らなかった世界みたいな感じで行ける時はあります。
だから、よく片思いの人を忘れるためにすることと言われていることはしなくていいです。
先ほど解説した感謝の気持ちを忘れなければ、今の好きな相手と同じようなタイプでもっといい人が必ず見つかります。
なので、新しい恋は片思いの相手と同じようなタイプを探すのがおすすめです。
片思いで失敗しないために知っておきたいこと
片思いの段階でまた同じ失敗をしないように知っておくことは失敗してしまう原因を考えなければいけません。
失敗しない方法を知っておけば失恋をしても辛い思いをしなくてすみます。
相手が自分のことを好きだと思い込まないこと
一緒に遊んだり、デートをしてくれるから、相手があなたのことを好きと思い込んでしまうことがよくあります。
結構よくある失敗です。
相手はただの友達って考えてる場合に、好きになることはいいことなのですが、相手も自分のことが好きと考えてしまうと、振られた時のダメージが大きいです。
なので、『こんなもんだ』と思うようにすると、意外とすんなり受け入れることができるので、思い込みは厳禁です。
片思いで失恋したときのまとめ
本記事は片思いで失恋してしまった時についてまとめていきました。
失恋するとすごく辛い気持ちになります。
なので、仕事をしたくなければしなくてもいいし、今は頑張らなくてもいいです。
少ししたら本記事で書いた立ち直る方法を試してみてください。
あなたが、早く立ち直り、新しい出会いがあることを祈っています。
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