モテたいけどどうやったらモテるようになるにはどうすればいいんだろ？
モテる男の人には特徴があるのかな？
「なんであいつだけ、あんなにモテるんだ…？」
職場や飲み会、SNSでも――
特別イケメンじゃないのに、なぜか女性から好かれている男、あなたの周りにもいませんか？
実は、「モテる男の特徴」はごくシンプル。
しかも、それは生まれ持った才能ではなく、ちょっとした習慣や考え方の違いで決まります。
この記事では、
✔ モテる男の【見た目・性格・LINEの共通点】
✔ 「雰囲気で分かる」「なぜか惹かれる」理由
✔ 今日から始められるモテ習慣まで
20代男性が明日から実践できる“モテの本質”を、具体例と女性のリアルな声を交えて徹底解説！
「どうせ俺はモテない…」と諦めていたあなたも、読み終える頃には行動せずにはいられなくなるはずです。
本記事ではモテる男の見た目やモテる正確について女性に聞いたことをまとめていきますので、今からモテる見た目を作りたいあなたは、ぜひ参考にしてみてください。
モテる人って、どんな趣味をやっているんだろ？お悩み君今はこれといった趣味がないし、何から始めればいいかわからないないんだよね・・・何か、ウケがよくてモテる趣味ってないのかな？ […]
- 1 モテる男の特徴とは？なぜか惹かれてしまう理由を徹底解説
- 2 まとめ：無意識・雰囲気・オーラの3つがモテる男の土台
- 3 見た目で差がつく！モテる男の特徴【清潔感・服装・姿勢】
- 4 まとめ：モテる男の見た目は“自己管理の結果”
- 5 性格・内面編｜モテる男の特徴は“余裕”と“ギャップ”
- 6 まとめ：モテる男の内面は「安心感」と「意外性」がカギ
- 7 LINEにも出る！モテる男の特徴【距離感・言葉選び】
- 8 まとめ｜LINEにも“余裕”と“意図”があるのがモテる男
- 9 今から変われる！20代からでもモテる男になるための行動5選
- 10 まとめ｜20代は「人生を逆転できる年代」
- 11 まとめ｜モテる男の特徴を理解すれば、誰でも“選ばれる男”になれる
- 12 さあ、今日から“選ばれる男”へ一歩踏み出そう
モテる男の特徴とは？なぜか惹かれてしまう理由を徹底解説
「顔が特別イケメンってわけじゃないのに、なぜか女性からモテてる男、周りにいませんか？」
実はそういう男性には共通する“無意識の魅力”や、“雰囲気でわかる第一印象の差”があります。本章では、なぜかモテる男の特徴やオーラの正体について、心理的視点と体験談を交えながら詳しく解説します。
なぜかモテる男の特徴は「無意識」にある？意外な共通点
モテる男の最大の特徴は、「自分がモテようとしていないこと」。
つまり、自然体でありながら女性に安心感や余裕を与えているのです。
例えば、筆者の友人・T君（28歳・営業職）は、ルックスは普通。でもなぜか社内外問わず女性から人気があります。理由を観察してみると、「相手の話をちゃんと聞いてリアクションが的確」「無理に距離を詰めない」「自分の価値観を押しつけない」といった、“自然に気配りできる男”の特徴が浮かび上がりました。
また、モテる男は「自信があるように見える」のも大きな共通点。これは見た目や話し方というよりも、“自分を偽っていない”態度からくる落ち着きや余裕によるものです。
モテる男の雰囲気で分かる5つのポイント【第一印象で勝負】
女性は初対面の数秒で「この人アリかも」と直感的に判断しています。
その判断材料となるのが、**見た目以上に「雰囲気」や「立ち居振る舞い」**です。
以下は、モテる男の“雰囲気で分かる”5つの共通点です。
姿勢がいい：堂々とした立ち方・歩き方が自信を演出
声が落ち着いている：早口や高い声より、低めでゆっくり話す
目を見て話す：緊張せずに相手の目を見ることで誠実さが伝わる
表情がやわらかい：笑顔や、眉間にシワのない表情が安心感に直結
香りや清潔感：柔軟剤や香水の香りは“記憶に残る武器”に
実際に、筆者の知人（都内の美容師・27歳）は「初めてのデートで女性が“香りで惹かれた”と言ってくれた」と話していました。香りは“無意識レベル”で印象に残る重要なポイントです。
モテる男のオーラが違うと言われる理由とは？
「なんかこの人、ただ者じゃないな…」と感じさせる男には、“モテるオーラ”があります。
それは目に見えない“余裕・覚悟・肯定感”のようなもの。
この“オーラ”の正体を突き詰めると、
自分の価値観を明確に持っている
小さなことでブレない精神的安定感がある
他人と比較しない「軸」がある
こういった内面の成熟が、外見や話し方ににじみ出ているのです。
ある女性（26歳・受付）のインタビューでは、「目立とうとせず、落ち着いて場を見ている男性って、圧倒的にモテます。自分の“場所”を持ってる感じがして安心する」と語っていました。
つまり、“モテる男のオーラ”は、決して派手なものではなく、静かで確かな“自己肯定感”がつくるものだということです。
まとめ：無意識・雰囲気・オーラの3つがモテる男の土台
顔だけじゃない。「雰囲気」や「空気感」で惹かれる理由がある
自然体で余裕があり、自信があるように見えるのがポイント
「自分を偽らず、丁寧に生きている」ことが最大の魅力になる
見た目で差がつく！モテる男の特徴【清潔感・服装・姿勢】
どれだけ内面が魅力的でも、第一印象が悪ければ恋愛の土俵にも立てないのが現実。
そしてその第一印象を決定づけるのが「見た目＝外見の清潔感・服装・姿勢」です。
実は、異常にモテる男ほど「見た目」にお金と時間をかけているという事実、あなたは知っていましたか？
異常にモテる男が意識している見た目の習慣
「イケメンじゃないのに、やたらとモテる男」には共通する日常習慣があります。
それは以下のような小さな清潔感の積み重ねです。
モテる男が毎日意識している習慣
眉毛とヒゲは毎朝必ず整える（無精感がゼロ）
鼻毛・耳毛など細かい部分の手入れも忘れない
白Tやシャツは「黄ばみゼロ」をキープ（毎シーズン買い替え）
靴やバッグなど“周辺アイテム”も手入れされている
姿勢が自然にまっすぐで、猫背にならない
筆者の先輩・Yさん（29歳・IT勤務）は、「見た目なんてどうでもいい」と言っていた頃は恋愛が全くうまくいきませんでした。しかし、友人に言われて眉毛を整え、美容室を変え、服を見直しただけで、「急に女性からの反応が変わった」と話しています。
まさに、異常にモテる男は“自分を客観視できる力”を持っているということです。
モテる男は美人にもモテる？外見の共通点を解説
「なぜか美人ばかり彼女にしてる男」には、共通した“見た目の品”があります。
外見が整っているというより、“余裕”と“抜け感”のバランスがうまいんです。
美人にモテる男の外見的特徴
ブランドで固めすぎず、シンプルで清潔感ある服装
「狙ってる感じ」がしない自然体のファッション
髪型が自分に似合っていて、毎月整えている
肌荒れ・脂っぽさ・ニキビ跡などがなく、清潔に保たれている
ある女性（25歳・アパレル勤務）へのインタビューでは、
「見た目はゴテゴテしてない方が逆にモテる。シンプルだけど清潔感があって、“美意識あるな”って思える男性に惹かれる」と話してくれました。
つまり、美人にモテる男の特徴は“過剰な演出”ではなく、自然に「自分を大事にしている」姿勢だといえます。
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モテる男の服装・髪型・スキンケア｜好印象を作る基本
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① 服装：ベーシック×サイズ感重視でOK
無地のTシャツやシャツ（白・ネイビー・グレー）
細身すぎずダボつかないジャストサイズ
清潔感のあるスニーカー or 革靴
💡ユニクロ・無印・GUなどでも十分。「高い服」ではなく「合ってる服」が正解。
② 髪型：月1のカット＆スタイリングを習慣化
サロンで自分に合った髪型を相談する
寝癖やボサボサはNG！ワックスやヘアオイルで整える
前髪が目にかかるのは清潔感を損なう原因に
③ スキンケア：洗顔＋保湿＋UVケアが基本
朝晩の洗顔後に必ず化粧水＋乳液
ニキビや乾燥には専用ケア（例：Curel、無印、ORBIS Mr.）
BBクリームなどで色ムラを整えるのも効果的
筆者自身も、BBクリームに抵抗がありましたが、ドラッグストアで1,000円のものを買って使い始めたところ、「顔色良くなったね」と言われるように。清潔感は女性からの好感度を即上げる武器になります。
まとめ：モテる男の見た目は“自己管理の結果”
異常にモテる男は、小さな清潔感を徹底している
美人にモテる男の外見は「自然体」で「品」がある
服装・髪型・スキンケアの3点セットで好印象は作れる
「清潔感」「サイズ感」「丁寧さ」は、誰でも今日から実践できます。
そしてそれが、“選ばれる男”の第一歩になるのです。
性格・内面編｜モテる男の特徴は“余裕”と“ギャップ”
見た目を整えても、会話で「うわ、残念…」と思われたら終わりです。
本当にモテる男は、性格・内面に“余裕”と“ギャップ”を持っているのが特徴。
ある20代女性に「どんな男性がモテるか」と聞いたところ、返ってきたのはこの一言：
「イケメンじゃなくても、“安心感”がある人はモテますね。あと、真面目そうに見えて笑わせてくれる人はギャップでキュンとする！」
つまり、“余裕のある振る舞い”＋“意外性（ギャップ）”こそが、モテ男の内面戦略なのです。
モテる男あるある！話し方・接し方のクセとは？
モテる男には“あるあるの言動”があります。それは見た目よりも日常の細かな「話し方・接し方」に現れます。
モテる男の特徴的な言動
常に落ち着いたトーンで話す（早口・大声はNG）
相手の話を遮らず「へぇ、それでどうなったの？」と自然に興味を示す
自分の話を盛らず、実直に語る（過度な自慢・下ネタはマイナス）
女性スタッフや年配者にも分け隔てなく接する
💡筆者の友人であるSさん（27歳・営業職）は、飲み会などで“盛りすぎないトーク”を徹底しており、「気がついたら2次会で隣に女性がいる率が高い」ほどのモテ体質。気配りや聴く姿勢は、確実に“人柄の余裕”として伝わるのです。
モテる男が惚れる女との共通点と相性も知っておこう
「モテる男が選ぶ女性」には、実は共通点があります。
それを知ることで、自分の内面のどこを磨けばいいかが見えてくるんです。
モテる男が惚れる女の特徴
自立していて依存しない（対等な関係が築ける）
ポジティブで笑顔が多く、リアクションが素直
男性の意見を否定せず「なるほど」と受け止める柔軟性
礼儀正しく、空気を読める
20代女性（26歳・保育士）のコメント：
「モテる男って“気が利く人”が好きですよね。逆に、ガツガツ系や束縛が強い子は引かれやすい印象があります。」
つまり、自分自身が「余裕のある人間」になると、同じく魅力的な女性を引き寄せる力が強くなるということです。
「余裕がある男」になれるメンタルの整え方と習慣
「余裕を持て」と言われても、日々仕事で忙しく、心がすり減っている20代男性は多いですよね。
でも、実は**毎日の中に“メンタルを整える簡単な習慣”**を取り入れるだけで、モテる内面に近づくことができます。
余裕ある男が実践している習慣
朝にコーヒーを飲みながら5分だけ“自分と対話する時間”を作る
夜はスマホを30分置いて、目を閉じて深呼吸する（軽い瞑想効果）
他人と比べない癖をつける（SNS断ち・ミュート活用）
怒りや焦りが湧いたら、まず6秒数えてから動く
💬女性（25歳・事務職）の声：
「余裕がある人って、いつもニコニコしてて、話してて安心する。余裕って、見た目より“出るオーラ”の方が大きい気がします。」
これはまさに、“モテる男 オーラが違う”と言われる理由でもあります。
焦っている男、イライラしている男には、人は寄ってきません。
逆に、“落ち着きと肯定感をまとった男”には、自然と人も女性も引き寄せられます。
まとめ：モテる男の内面は「安心感」と「意外性」がカギ
モテる男は「聴く力」「落ち着き」「接し方の丁寧さ」が武器
自立した女性に惹かれる傾向があるので、相互成長が可能
日々の小さな習慣で、余裕のある性格は“誰でも”作れる
あなたが変われば、周囲の反応は必ず変わります。
まずは「話し方」と「聴き方」から変えてみませんか？
LINEにも出る！モテる男の特徴【距離感・言葉選び】
最近の恋愛は、LINEで8割が決まると言っても過言ではありません。
どんなに見た目や性格が良くても、LINEが微妙だとチャンスを逃します。
女性たちの本音を聞いてみると…
「LINEが雑な人は“雑な恋愛しそう”って思っちゃいます」（26歳・受付）
「逆に、LINEで“この人モテそう”って雰囲気を感じると、一気に気になる存在になる」（24歳・販売）
つまり、LINE＝恋愛の印象操作ツールでもあるのです。
モテる男のLINEはなぜ惹かれる？3つの心理テクニック
モテる男は、LINEでも無意識に“惹かれる心理”をついている傾向があります。
ここでは、多くの女性が「心地いい」と感じる3つのLINEテクを紹介します。
1. 感情ワードを軽く混ぜる
例：「今日、めっちゃ疲れた〜けど○○の話でちょっと癒された笑」
👉 共感＋リラックスの印象を与える。
2. 質問の押し売りをしない
悪例：「休みの日何してるの？趣味は？彼氏は？」
良例：「最近ハマってることある？自分は○○がマイブームなんだけど笑」
👉 自己開示しつつ自然に会話を引き出す。
3. 余白を残すやりとり
毎回完結せず、「また教えてね」「それ今度聞かせて」など未来に繋げる一言を添える。
👉 追わせる心理を活用し、「また話したい人」に昇格。
💬 女性の声（25歳・看護師）：
「ガツガツ来ないけど、話してると自然にニヤけるLINEって…たぶん相当モテてる笑」
返信の早さより“温度感”｜好印象を与えるLINE術
よくある誤解：「返信早ければ誠実と思われる」
でも実は、早すぎると“ヒマなの？必死なの？”と逆効果になることも。
モテる男が意識しているのは、返信スピードより“温度感”のバランスです。
具体例：モテるLINEの温度感とは？
朝の「おはようLINE」は送らない（媚び感が出る）
返信は2〜3時間空けるが、内容は丁寧＆ポジティブ
返信が遅くなる時は「遅れてごめんね、仕事バタバタしてて」など一言添える
💡 ポイントは「どうでもいい人と思わせないが、重くない距離感」
💬 女性（23歳・美容師）：
「すぐ返してくれるのは嬉しいけど、ずっと返してくると疲れる…。いい距離感の人が一番ラク」
距離感が絶妙！モテる男のLINEあるあるとは？
“異常にモテる男”は、LINEのやりとりに無理がありません。それには、いくつかの“あるある”が存在します。
モテる男のLINEあるある
絵文字・スタンプを使いすぎず、あくまで自然
夜遅くに連投しない（自己管理できる印象）
褒め言葉が「外見」ではなく「人柄」や「考え方」に向いている
終わり方が気持ちいい（「また話そ！」「じゃあまたね！」など前向き）
💬 女性（27歳・営業アシスタント）：
「やっぱり“いい人感”がLINEでも出てる人はモテる。あと、1回のやりとりで心が軽くなる人は印象残る！」
まとめ｜LINEにも“余裕”と“意図”があるのがモテる男
心理テク×自然体がモテるLINEの基本
スピードより「心地よい温度感」を意識しよう
“追わせる余白”を残すことで女性の興味を引き続ける
たかがLINE、されどLINE。
メッセージ1つであなたの印象は“非モテ”にも“超モテ”にも変わります。
まずは今日のLINEから、変えてみませんか？
今から変われる！20代からでもモテる男になるための行動5選
「どうせ顔でしょ…」「学生時代モテなかったし…」
そんな風に諦めていませんか？
実は、20代こそ“モテる男”に生まれ変われる最後のチャンス。
顔や生まれ持った才能よりも、行動・習慣・考え方で人生は変わります。
「雰囲気が変わって急にモテ始めた友人がいて、正直ショックでした。でも“自分もできるかも”と思えたのが転機でした」（26歳・営業）
さあ、次はあなたの番です。
雰囲気・見た目・性格をトータルで変える最短ルート
モテる男には、「なんか違う」と思わせる全体の雰囲気があります。
それは、外見・性格・マインドがトータルで整っているからです。
トータルチェンジのステップ5
清潔感を最優先する（髪・眉・肌・服に無頓着→ケア開始）
姿勢と表情を変える（猫背NG！常に口角を少し上げる）
話し方をゆっくり丁寧に（落ち着いた男性＝“余裕”の象徴）
1日5分のスキンケアルーティンを定着させる
「ありがとう」「ごめん」を自然に言える男になる
💬 実体験（24歳・販売）
「最初は髪と服だけ変えたんですが、それだけで“雰囲気がいいね”と言われるようになって、自然と自信もつきました」
モテる男に共通する「日常の習慣」とは？
“異常にモテる男”の裏には、誰でもできるけど続けるのが難しい小さな習慣があります。
そしてそれは、「自分を大事にする力」そのものです。
✔ モテる男の“日常習慣”一覧
部屋を常に整えている（＝内面の整理ができている男）
毎日香水ではなく“体臭ケア”をしている
姿勢を意識して歩いている（猫背より背筋ピンで好印象）
読書や内省で自分と向き合う時間を持っている
相手の話をちゃんと“聞ける”訓練をしている
💬 女性の声（25歳・保育士）
「話をちゃんと聞いてくれて、しかも“部屋キレイなんだよね”って聞いたとき、正直惚れそうになった（笑）」
非モテ脱却！今すぐやめるべきNG行動と考え方
モテない男性の特徴は、“悪いクセに気づいていない”ことです。
やらない方がいい行動をやめるだけで、印象は驚くほど変わります。
今すぐやめたいNG行動
「どうせ自分なんか…」という自己卑下グセ
マッチングアプリで無理に盛ってしまう虚勢LINE
自分の話ばかりしてしまう一方通行コミュニケーション
他人や女性に対する否定的な口グセ
モテる男の考え方に切り替えよう
「選ばれる男」ではなく「選ぶ側」に意識を置く
自分に“期待”しているからこそ努力する
女性は“完璧さ”より“誠実さと成長意欲”に惹かれると知る
💬 実体験（27歳・営業）
「最初は“自信なんて持てない”って思ってたけど、否定的な言葉をやめたら、自然に行動がポジティブになっていきました」
まとめ｜20代は「人生を逆転できる年代」
モテる男になるための行動は、難しいけど特別ではない。
1つずつ積み重ねていけば、周囲の目も、自分への評価も確実に変わります。
清潔感・姿勢・言葉遣いを変えるだけでも印象は激変
毎日の小さな習慣が“異常にモテる男”をつくる
自分を大事にし、自信を持つことで恋愛も仕事も好循環へ
「変わりたい」と思った瞬間が、スタートの合図です。
さあ、今日から1つ行動してみましょう。
まとめ｜モテる男の特徴を理解すれば、誰でも“選ばれる男”になれる
「結局、イケメンだけがモテるんでしょ？」
そう思っていたあなたも、ここまで読んで気づいたはず。モテる男の特徴は、誰でも実践できる“習慣”や“考え方”の積み重ねだということに。
大切なのは、顔やステータスではなく、「選ばれる男」になるためにどう自分を磨くかです。
この記事の要点まとめ
モテる男の特徴は、「見た目」「性格」「雰囲気」「LINE」に共通点がある
雰囲気は清潔感・姿勢・余裕から生まれる
美人や異性から選ばれる男性は、日々の習慣や考え方が違う
モテる男は、自己肯定感・聞き上手・距離感のうまさを持っている
誰にでも再現可能な行動が多く、「自分にもできる」と思えたなら、第一歩はもう始まっています。
まずは一つだけ実践するならコレ！【初心者向け】
「一気に全部はムリ…」そんな方は、まず“清潔感”に全力を注ぎましょう。
爪・髪・肌・口元など細部のケア
洗濯された服＋シンプルなファッション
爽やかな香りや柔軟剤の香りを意識
💬 実際、女性が初対面で見るのは「清潔感」。ここが整っているだけで、第一印象が180度変わるという声も多く寄せられています。
自分をアップデートし続けることが最大の魅力に
本当にモテる男は、「今の自分でいい」と思わず、常に成長しようとする姿勢を持っています。
新しい趣味や経験にチャレンジする
見た目をアップデートする
失敗も「ネタ」に変えて前向きに捉える
そうした“成長マインド”こそが、周囲を惹きつけ、「この人と一緒にいたい」と思わせる最大の魅力になります。
さあ、今日から“選ばれる男”へ一歩踏み出そう
20代は、モテる男に変われる最後で最高のチャンス。
完璧じゃなくていい、でも“昨日よりちょっといい自分”を意識するだけで、恋愛も仕事も人生も加速していきます。