『最近、恋愛がだるいけどなんで？』と感じ理由がわからなく、段々と相手がめんどくさいと思い始める時ってありませんか？
恋愛が『だるい』と感じる時は、『振り回されてめんどくさい』『相手の行動が重くなってきたとき』『自分の思いと相手の思いがずれ始めた時』など、だるいと感じる理由はいろいろあります。
『だるい』や『めんどくさい』と感じてる間はまだいいですが、最悪ストレスにより『うつ病』などの病気になってしまう場合があります。
めんどくさい時の対処法としては『共通の価値観』などを見つけることがポイントになってきます。
本記事では付き合い始めてから恋愛がだるいと感じ、相手がめんどくさいと思い始めた時の対処方法などを解説していきます。
【恋愛がだるい理由】相手がめんどくさいと思い始めた時の対処法
なんで『だるい』と感じ始めるの？
恋愛で『だるい』と感じ始める理由は、『束縛』や『同じことの繰り返し』によって、段々とだるいと感じ始めるようになります。
毎週のデート
付き合い始めた時は毎日でも会いたいものです。
しかし、時間が経ってくると、自分の予定ややりたいことが中々できずに、毎週のデートの予定を入れられ、段々とめんどくさくなってきます。
めんどくさいが積み重なると『だるい』と感じ始める原因となってきます。
束縛をされて疲れる
毎週のデート位ならまだいいと思っているあなたも、毎日束縛されるとさすがに『だるい』と感じるようになると思います。
例えば、毎日LINEで『今、何してるの？』とか『昨日連絡なかったけど何してたの？』など、あなたのプライベートまで束縛してくる相手には『だるい』と感じるようになります。
かまって欲しい
時々かまって欲しいレベルなら、かわいいものですが、かまって欲しいの度が過ぎると『めんどくさい』と感じ始め、最終的には『だるい』と思うようになってきます。
めんどくさい時の対処方法とは？
せっかく好きで付き合ったのに、めんどくさいと感じ別れてしまうことはよくあることです。
しっかりとあなた自身で対処することでストレスが溜まりにくくなります。
自分の時間をちゃんと作る
『なんか、めんどくさい』と感じ始めたら、まず自分の時間をしっかり確保しましょう。
相手は毎日会いたいと思っているかもしれませんが、あなたがストレスを感じる前に自分自身の時間をしっかり作りリフレッシュすることが大切です。
しかし、『束縛』などの相手からはいろいろ追及されたりすると思います。
それでも、自分の時間はしっかり確保してください。
会えない理由は、ウソでも構いませんが、束縛などの相手だと後々追及されたときに、さらにめんどくさいことになる可能性があり、余計なストレスになってしまうので、できる限り本当の理由がいいでしょう。
例えば『来月の記念日のためにちょっと用意するから１週間時間ちょうだい』であれば、相手のことを思って、且つ自分の時間も作れるでしょう。
趣味や価値観など新しい共通のことを始める
結局、めんどくさいと感じ始めるのは同じことの繰り返しで、新しい刺激がないからです。
付き合っている状態であれば、相手の趣味や価値観はある程度理解していると思います。
『馴れ』が段々と、つまらないとなり、『めんどくさい』『だるい』となってしまいます。
なので、恋愛では常に新しい刺激が必要となってきます。
一緒に新しいスポーツを始めたり、やったことのないサークル活動をしてみたりなど、新しいことを一緒に始めることで『馴れ』がなくなってきます。
もう一ついいことは、新しいことを始めることで、今までの趣味や価値観などが別の物に変わって見えることがありますので、新しい刺激に変わるようになります。
ストレスを感じる前の駆け引き
ストレスを感じ始めると相手のことすべてがマイナスに見えてきます。
ストレスを感じ、うつ病などになる前に駆け引きを行い対処しましょう。
1人で抱え込まない
ストレスが酷くなる原因としては、相談しないということがあります。
1人で抱え込まず誰かに相談するといいでしょう。
悪口というと聞こえは悪いですが、人は不満などを人に話すとすっきりするという心理があります。
なので、あなたのストレスの現状を誰かに話すことで、ストレスが解消されたり、相談相手から何かいいアドバイスをもらえるかもしれません。
相手との距離を置く
めんどくさいと感じストレスが溜まってきたら、一度相手との距離を置いてみるのも１つの対処法です。
もちろん、いきなり凄く距離をとる訳ではなく、少しずつ距離を置いてください。
いきなり距離を置くと相手は、しつこく『追及』してきます。『追及』が余計ストレスになってしまうので、距離の置き方は少しずつ置くようにしましょう。
距離を置いている間も電話攻めやLINE攻めがあるかもしれません。
それでも、忙しかったなどの理由でいいので少し連絡の距離を置いてください。
次に会った時には、いろいろ質問攻めにあうと思いますが、距離を置いたことであなたは冷静に考えることができるので、落ち着いて対応することができると思います。
まとめ
恋愛が『だるい』と感じ、相手のことがめんどくさいと思い始めると、相手の印象がどんどんマイナスの方向に行ってしまいます。
相手の印象だけならまだよくても、ストレスによりあなたが病気などになってしまったら大変です。
ストレスを感じる前に対処して、あなたの恋愛がうまくいくように頑張りましょう！