告白することが怖いと感じている場合には
- 告白したら相手との関係は壊れないか？
- 告白したら相手にバカにされるかもしれなくて怖い
- 告白して断られるのが怖い
などと悩みがあると思います。
結論からいうと、告白して嫌われることはほぼありませんので安心してください。
ほとんどの女性は告白されたら『うれしい』という気持ちになりますので、怖がらず告白にチャレンジしてください。
本記事では、告白するのが怖いあなたに、告白の怖さをなくす方法や、告白が成功しやすくなる方法を解説していきます。
告白するのが怖いと思ってしまうときの解決方法
- 自信を持つこと
- ゆっくり関係を気づくこと
- 告白の場所やタイミングを考えること
- 事前準備をすること
- 練習をすること
また、
告白が怖いと感じても自信を持つこと
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告白が怖い場合はゆっくりと関係を築く
告白するのが怖い場合は相手との関係をゆっくり築いていくと、いつもどおりの感じで対応できるので、怖さがかなり軽減されます。
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告白の場所やタイミングを考えると怖さがなくなってく
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告白が怖いときは事前準備をしっかりする
告白するときは事前準備をすることで怖さを和らげることができます。
告白前に自分の気持ちや相手への思いを整理するため、
告白が怖いときは練習をする
告白するのが怖い理由
しかし、
- 相手に気持ちが伝わる
- もしダメでも関係が進展する可能性がある
- 仮に振られても成長できる
告白が怖い原因①告白したら相手との関係が壊れないか心配
もし告白をしたら相手との関係が壊れないか？と心配になって怖くて告白できないと思っているかもしれません。
結論から言うと壊れることはありません。
基本的に自分に好意を持ってくれた相手のことを嫌いになったりすることはありませんので安心してください。
関係が壊れるというのは『告白をした側』から距離をとったり避けたりしてしまうのが関係が壊れる原因となります。
普通にしていれば関係が壊れることはありませんので安心してください！告白の時に緊張してうまく伝えられない。緊張せずに告白する方法は？
告白が怖い原因②告白したら相手にバカにされるかもしれなくて怖い
『自分なんかが告白をしたら相手にバカにされるんじゃないか？』と思い怖くて告白できない人もいます。
正直、中にはバカにする人もいます。
しかし、告白をバカにするような人は周りに嫌われている人（グループ）です。
もし、バカにするような相手ならキレイさっぱり忘れましょう！
ただし、告白をバカにするような人というのは少数でほとんどいません。
自分のことを好きになってくれた相手には『ありがとう』と感謝されます。
なので、『バカにされるかも・・・』と怖がらないで勇気をだして告白して大丈夫です！
告白が怖い原因③告白で失敗したらどうしよう・・・断られて恥をかくのが怖い
告白で失敗したら確かに怖いですよね。
断られたら恥をかいてしまうと思って、なかなか告白できない人もいます。
しかし、あなたは恥をかくと感じてしまうかもしれませんが、実際に相手はあなたのことを変な風に思ったりはしません。
恥をかくと思うということは、自信がなかったりマイナスなことを考えていると思ってしまいます。
告白が怖いと思う時は考え方を変えよう！
告白しない方が後悔する。失敗することを怖がらないで行動しよう！
告白しなければ失敗することはありません。
しかし、怖いからといって告白しなければ後々必ず後悔します。
失敗することより、告白しなかった後悔の方がずっとあなたの中に残ってしまい次に進むことができません。
なので、『絶対に後悔はしない！』と思うようにすれば、怖くても告白できるようになりますよ！
好きになってもらって嫌いになる人はいない
自分のことを好きになってもらった相手を嫌いになる人はいません。
『告白して振られたら嫌われてしまうんじゃないか？』と思っているかもしれませんが、嫌いになることはないので安心してください。
むしろ告白することによってあなたのことを恋愛対象として意識させるチャンスです！
告白して相手に嫌われるという考えは捨てて、相手に意識してもらえると思うようにしましょう！
告白が成功するようにセリフなどを考え練習しておこう！
告白することが怖いと感じる時は、告白のセリフなどをしっかり練習しておきましょう！
基本的に告白のセリフなどをしっかり考えずに告白してしまうことで相手にうまく伝わるか不安で『怖い』と感じるようになります。
なので、告白の練習はしっかりしておきましょう！
| 告白のセリフなどを詳しく知りたい場合はこちらを参考にしてみてください。告白は言葉で決まる！告白で失敗しないためにうまく伝える方法とは？
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告白で振られることは考えずに告白で成功するイメージをしっかり持とう！
告白の練習の時に相手に振られてしまうことを考えてしまうと、どんどんマイナスのイメージを持つようになってしまいます。
まず、やらなければいけないこが告白で成功するイメージを持つことです。
どんなことでも成功するイメージがないと自信がつきません。
なので、告白で振られることより成功するイメージをしっかりと持ちましょう！
告白して振られることより付き合えた時のことを考えよう！
告白して成功するイメージと一緒に、好きな相手と付き合えた時のことを考えましょう！
好きな相手と付き合えた時のことを考えるとマイナスの考えはなくなりプラスのことばかり考えるようになります。
また、相手のことがどのくらい好きかを再確認することができ、告白が怖いと感じるより好きという気持ちの方が強くなるので、付き合えた時のことを考えるようにしてください。
もし告白して振られても相手との関係は終わらないことを知っておこう
一番心配なのは告白して振られたら相手と関係が終わってしまうのでは？と思ってしまうことです。
結論からいうと関係が終わることはありません。
相手との関係が終わってしまうのが『怖い』と感じてしまう原因の1つなので、関係が終わることがないとわかれば勇気を出して告白することができます！
告白しないと誰かにとられると思おう
告白することが怖いからといって、いつまでも告白をしないといつか誰かにとられて後悔してしまいます。
後悔しないために告白しないと誰かにとられてしまうと思うことで勇気を出して告白することができます！
告白で失敗しても怖がらないで再告白の準備をしよう！
最初の告白は失敗しても大丈夫！
最初の告白に失敗すればいいと言うことではないですが、最初の告白は失敗しても終わりじゃないということです。
相手があなたのことを恋愛対象としてまだ意識していない時に告白をしても、ほとんどの確率で断られます。
しかし、嫌いだから断っているわけではなくて、恋愛対象として意識していないから一度断っているということです。
告白は2回目の方が成功率が高いというデータもあります。
なので、一度断られたからといって諦めないでください。
告白が失敗した理由を考える
告白が失敗してしまった場合は、失敗した理由を考えましょう。
- 相手があなたのことを恋愛対象と思っていない
- 告白するのが早すぎた
- 告白するのが遅すぎた
など理由は様々あります。
ただ、失敗した理由などは断った相手にしかわかりません。
もし可能であれば相手に理由などを聞いてしまうのが一番早いし確実です。
告白が失敗した後に相手との距離をとり過ぎない
告白が失敗した後に『もう終わりだ』と思って相手との距離をとり過ぎたりすると、関係が戻らないまま終わってしまいます。
振られてしばらくの間は距離をとってもいいと思いますが、すぐに普通に話せる関係に戻せると再告白のチャンスがやってきます。
まずは軽くご飯に行く関係に戻そう！
振られた後、しばらくしたら普通にご飯に行く関係に戻しましょう。
再告白をするのには、今まで通りの関係に戻すことが大切です。
普通に会話ができるようになったら、気軽にご飯にでも誘ってみてください！
２回目の告白が怖いとき
- 前回の結果を振り返る: 前回の告白で失敗した場合、その原因を分析してみましょう。
自分自身の行動やコミュニケーションに問題があったのか、 相手の状況や気持ちが関係していたのかを考えてみてください。 そうすることで、 今回の告白に生かすべき教訓を得ることができます。 - 相手の反応を予測するのではなく、自分の気持ちに集中する: ２回目の告白で成功することを願いつつも、
相手の反応を完璧に予測することはできません。 相手の反応に過度に固執するよりも、 自分自身の気持ちに集中して告白することが重要です。 - 自信を持つ: ２回目の告白で自信を持ちましょう。
前回の告白で得た教訓や気づきを生かし、 自分自身を高く評価してください。自信を持つことで、 相手に対しても自分の気持ちをより強く伝えることができます。 - 良いタイミングを見つける: 前回の告白とまったく同じ方法やタイミングで告白する必要はあり
ません。相手がリラックスしている時や、 特別な場所や出来事に結び付けるなど、 良いタイミングを見つけることも大切です。 - サポートを求める: 友人や信頼できる人と相談してみましょう。
前回の経験や２回目の告白についてのアドバイスをもらうことで、 自信を取り戻すことができるかもしれません。また、 相手の友人や親しい人に相談することも考えてみてください。
再告白するのは関係が戻ってから
振られた後にいきなり再告白してもいいのですが、まずは関係が戻ってから告白するようにしましょう。
関係が戻っていない状態で告白してもうまくいかない可能性があります。
なので、再告白する場合は関係が今まで通りに戻ってからしましょう！
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告白が怖いとき：まとめ
告白することが怖いと感じている場合は、考え方などを変えてみましょう！
最初は誰でも怖いものです。
しかし、考え方を変えることで怖くても告白ができるようになります。
いきなり、克服しなくてもいいので少しづつ頑張ってみてください！